Enklare träning för alla ledare i BK Derby

vinterproffs-1
Be barnen rita sin drömfotbollströja och visa upp det för laget. Det kan bli en kul och kreativ aktivitet!
Börja varje träning med en snabb danspaus eller favoritlåt. Det skapar energi och glädje!
Gör en snabb ramsa som laget kan ropa tillsammans innan träning eller match. Det stärker gemenskapen!
Fråga varje barn vad deras favoritmat är när ni värmer upp. Det blir ett kul samtalsämne som också gör att alla känner sig sedda.
Påminn spelarna om att det är okej att vara nervösa inför en match – det betyder att de bryr sig. Hjälp dem att använda nervositeten som en energikälla.

Träna rätt för varje spelform

För att hjälpa våra spelare i BK Derby att utvecklas på bästa sätt har vi samlat riktlinjer och övningar för varje spelform, från de yngsta till de mest erfarna lagen.

3 mot 3

5 mot 5

7 mot 7

9 mot 9

11 mot 11

Upptäck våra senaste träningspass

Här hittar du våra senaste träningspass, framtagna för att passa våra lag. Använd dem som de är eller anpassa dem efter ditt behov.

ÖFF SUP 5 mot 5: Anfallsspel Driva 1

ÖFF SUP 5 mot 5: Utmana, finta, dribbla

ÖFF SUP 7 mot 7: Grundförutsättningar i anfallsspel

ÖFF SUP 3 mot 3: Träningspass 1

ÖFF SUP 3 mot 3: Träningspass 2

ÖFF SUP 7 mot 7: Passning medtagning

BK Derbys egna kunskapsbank

Här samlar vi viktig information för dig som ledare i BK Derby – allt från riktlinjer till kontaktuppgifter. Alltid nära till hands när du behöver det.

Spelterminer

Utbildningsläger

Retreatline

Alla Dagar

Gröna Tråden